+
Najnovšie recepty

Kuracie mäso dusené na pive s chrumkavým chlebom

Kuracie mäso dusené na pive s chrumkavým chlebom

Kuracie mäso dusené na cesnaku a pive. Ľahká kuracia večera na panvici, ktorá je rýchla a plná chutí.VIAC +Menej

1

konzervovaný francúzsky chlieb Pillsbury ™

1

polievková lyžica extra panenského olivového oleja

6-8 strúčikov cesnaku, mletých

1

fľaša (12 oz) vášho obľúbeného piva

1

lyžica zrnitej horčice

1

polievková lyžica worcesterskej omáčky

Skryť obrázky

  • 1

    Predhrejte rúru na 350 ° F. Chlebové cesto dajte na vymastený plech švom nadol a pečte 23 až 28 minút.

  • 2

    Na strednej panvici rozohrejeme na stredne vysokej teplote 1 lyžicu masla a olej. Kuracie mäso dochutíme soľou, korením a vložíme do panvice. Pečieme 5 minút na jednej strane, preklopíme a prepečieme ďalších 5 minút. Vyberte kurča z panvice.

  • 3

    Pridajte cesnak a kajenské korenie na tú istú panvicu. Miešajte, až kým nebude voňavý, asi 30 sekúnd. Potom pridáme pivo, horčicu, med, worchestr a zvyšnú lyžicu masla. Vložte kurča späť do panvice a duste ho na médiu až 10 minút, aby sa omáčka nechala trochu zredukovať.

  • 4

    Pridajte petržlenovú vňať a citrónovú šťavu; dusíme ďalšiu minútu alebo dve.

  • 5

    Vložte kurča do dvoch misiek a na každé prsia naberajte naberačku s pivom. Podávame s nakrájaným francúzskym chlebom.

Tipy pre odborníkov

  • Pečená zelenina je perfektnou stránkou tohto jedla.

Nutričné ​​hodnoty

Veľkosť porcie: 1 porcia
Kalórie
1072.4
% Denná hodnota
Celkový tuk
37,2 g
57%
Nasýtený tuk
11,1 g
55%
Cholesterol
126,6mg
42%
Sodík
2531,3 mg
106%
Draslík
888,6mg
25%
Celkový obsah sacharidov
117,3 g
39%
Vláknina
7,7 g
31%
Cukry
10,9 g
Bielkoviny
54,9 g
Vitamín C
58.90%
59%
Vápnik
25.90%
26%
Žehliť
46.20%
46%

Výmeny:

* Percentuálne denné hodnoty sú založené na 2 000 kalóriách.

Viac o tomto recepte

  • Opečené kurča plávajúce v oceáne piva a cesnaku. Sklapni, že? Toto je ideálne jedlo cez týždeň. Je super rýchly, mimoriadne bohatý na chuť a zahŕňa pivo. Vyhrajte vyhrajte. Niekedy to robím s krevetami, niekedy s kuracím mäsom. Ale hlavnou vecou je upiecť nejaký delaarrrrshush chrumkavý chlieb, aby sa nasiakla všetka pivná omáčka. Ale omáčka je priam smiešna. Je to ako, pivo so zrnitou horčicou, svieža citrónová šťava, worcesterská omáčka a MED. Uf. A toľko cesnaku, že ťa ani Edward Cullen nemohol nájsť. Počkajte, možno ten cesnak zmiernite, pretože je fiiiine. Nezabudni na svoj chlieb pre sop sop soppin '. Máte pravdu. Niektoré zeleniny môžete pražiť alebo dusiť, aby ste k nim mohli ísť. A potom ma pozvať, kámo?


Pozri si video: Kuracie sote na cibulke a zeleri (Január 2021).